Giỏ hàng có 0 sản phẩm

Top 3 loại dầu cá hồi Omega 3 (DHA) cho bé tốt nhất hiện nay

Dầu cá hồi Omega 3 DHA có vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí não của trẻ nên mẹ nào cũng bổ sung đều đặn DHA cho trẻ ngay từ nhỏ. Hiện nay trên thị trường ể con hấp thụ tốt hơn, ngoài việc bổ sung đầy đủ cho con mẹ nên lựa chọn loại dầu cá tốt nhất cho bé sử dụng.

Dầu cá Omega 3 (DHA) có công dụng gì đối với trẻ em?

Tăng trưởng não bộ và cải thiện thị lực cho bé

Mẹ có biết, có đến 60% não là chất béo và DHA là chất chiếm 1/4 trong số đó. DHA là một chất dinh dưỡng quan trọng trong nhóm Omega 3 giúp phát triển hệ thần kinh của trẻ. Đây cũng là lý do các bà mẹ thường bổ sung DHA cho con từ lúc còn rất nhỏ.

Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng omega-3 cơ thể sẽ làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng của mắt – đây là một trong các nguyên nhân chính gây ra mù và tổn thương mắt vĩnh viễn.

Giúp bé ngủ ngon giấc

Một cơ thể khỏe mạnh, một sức khỏe tốt khi cơ thể được ngủ đủ giấc. Các nghiên cứu chỉ ra rằng bệnh thiếu ngủ sẽ dẫn đến nhiều loại bệnh: béo phì, tiểu đường hay chứng trầm cảm. Để con có giấc ngủ ngon mỗi ngày mẹ nhớ bổ sung đầy đủ Omega 3 cho trẻ và nếu trẻ bị thiếu hụt Omega-3 sẽ gây ra bệnh mất ngủ lâu dài, điều này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.

Giúp trẻ tăng khả năng tập trung và phòng tránh tăng động

Một số nghiên cứu cho thấy dầu cá có chứa omega 3 có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh mất tập trung và tăng động ở trẻ nhỏ, đồng thời cải thiện các khả năng trí não như suy nghĩ, ghi nhớ, tiếp thu...

Trẻ bị Tăng động luôn có lượng axit béo Omega 3 thấp hơn so với những người khỏe mạnh. Và điều trị bằng cách bổ sung dầu cá hoặc omega 3 từ thực vật như hạt chia mỹ là những phương pháp rất khả thi.

Dầu cá Omega 3 (DHA) có công dụng gì đối với trẻ em?

Khi nào nên bổ sung dầu cá omega 3 (DHA) cho trẻ?

3 mốc quan trọng phát triển trí não của trẻ

Nắm được 3 mốc quan trọng phát triển trí não của trẻ mẹ sẽ biết khi nào cần bổ sung DHA cho con.

BS. Nguyễn Thị Ngọc Phượng, Chủ tịch Hội Nội tiết Sinh sản và Vô sinh TP HCM cho biết: sự phát triển trí não ở trẻ có thể chia làm 3 giai đoạn:

- Giai đoạn bào thai - giai đoạn đầu phát triển trí não trẻ

Ngay từ tuần thứ 5, não bộ và tủy sống của thai nhi đã dần hình thành và đến tuần thứ 8, não bộ của bé bắt đầu phát triển. Dần dần, mẹ cảm nhận được sự thay đổi của trẻ thông qua thai máy.

Vào tháng thứ 5, lúc này các tế bào thần kinh được tạo ra với tốc độ ấn tượng, khoảng 250 000 tế bào thần kinh mỗi phút, đồng thời kết nối với nhau một cách mạnh mẽ. Việc này giúp cho các giác quan của thai nhi phát triển bùng nổ và đạt tới đỉnh cao. 3 tháng cuối thai kỳ, vỏ não bắt đầu xuất hiện nhiều nếp gấp và trẻ có được khả năng nhìn, nghe và nhận biết ngôn ngữ một cách sơ khai.

- Từ 0 – 2 tuổi, trí não trẻ phát triển vượt trội, chiếm 80% trọng lượng não bộ người trưởng thành

Mẹ có biết ở giai đoạn này có hơn 1 000 tỷ kết nối giữa các tế bào thần kinh với nhau được hình thành. Não bộ trẻ diễn ra nhiều biến chuyển quan trọng. Những vùng não liên quan đến ngôn ngữ, ghi nhớ, nghe và nhìn đặc biệt phát triển mạnh, là tiền đề quan trọng để bé tăng cường khả năng nhận thức, học hỏi về sau.

Vì thế, ở giai đoạn này bố mẹ cần tập trung vào việc phát triển khả năng tư duy ở trẻ bằng cách tương tác với trẻ nhiều: hát, đọc truyện, nói chuyện, chơi với trẻ, cho con khám phá nhiều đồ vật xung quanh...

- Từ 2 – 6 tuổi - giai đoạn phát triển khả năng tư duy

Sau 2 năm đầu đời, từ năm thứ 3 bộ não của trẻ vẫn phát triển nhưng với tốc độ chậm hơn và đến năm 6 tuổi cấu trúc của não đã gần như hoàn thiện.

Khi biết được giai đoạn trí não trẻ phát triển thì mẹ sẽ biết cần làm gì giai đoạn này. Bổ sung Omega 3 DHA cho trẻ là điều mà bất kỳ người mẹ cũng cần làm cho trẻ.

Hướng dẫn bổ sung omega 3 (DHA) cho trẻ đúng cách

Liều lượng dầu cá Omega 3 (DHA) cho trẻ em theo độ từng độ tuổi

Nhu cầu DHA theo từng giai đoạn phát triển của trẻ theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và cơ quan an toàn Thực phẩm châu Âu (EFSA):

- Trong thời kỳ mang thai: Rất nhiều mẹ chủ quan trong giai đoạn này, vì chưa biết giai đoạn mang thai trẻ bắt đầu phát triển trí tuệ và thể chất. Vì nếu giai đoạn này mẹ không bổ sung đầy đủ Omega trẻ sẽ không có đủ dưỡng chất quan trọng để phát triển trí não. Vì thế, giai đoạn mang thai các bác sĩ luôn khuyến cáo các thai phụ ngoài việc bổ sung đầy đủ vi chất quan trọng cần bổ sung DHA để trẻ phát triển trí não.

- Trẻ dưới 1 tuổi: Theo khuyến nghị của WHO, hàm lượng DHA tối ưu mỗi ngày là 70mg.

- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: Đây là giai đoạn trẻ phát triển mạnh về trí não và thị lực nên hàm lượng DHA cần thiết mỗi ngày cần tăng lên: 75mg/ngày. Mẹ bổ sung đầy đủ DHA cho trẻ sẽ giúp trẻ phát triển não bộ một cách tốt nhất.

- Trẻ từ 3 – 7 tuổi: Giai đoạn này trẻ bắt đầu tìm tòi, học hỏi thế giới xung quanh, nên nhu cầu DHA để phát triển trí não tăng lên. Giai đoạn này mẹ cần bổ sung thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ các thực phẩm giàu Omega-3 DHA hoặc các sản phẩm dầu cá Omega 3 cho trẻ, giúp trẻ phát triển trí não một cách tốt nhất.

Để trẻ phát triển trí não một cách tốt nhất, ngoài việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ cho trẻ mẹ cần trú trọng đến hàm lượng DHA con được hấp thụ mỗi ngày. Trẻ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ nhỏ sẽ giúp ích cho quá trình phát triển cả về sau này. WHO khuyến cáo giai đoạn này trẻ nên được bổ sung 125 mg DHA/ngày.

- Trẻ trên 8 tuổi: Bước vào giai đoạn 8 tuổi đến 13 tuổi, lượng dầu cá Omega 3 cho trẻ em cần thiết cho bé trai và bé gái đã bắt đầu có sự phân biệt khác nhau. Với bé trai lượng Omega 3 ở giai đoạn này đủ là 1,2g mỗi ngày trong khi ở bé gái thì lượng Omega 3 chỉ là 1g mỗi ngày. Điều này những bà mẹ khi nuôi con cần chú ý tránh việc bổ sung thiếu dưỡng chất cho bé.

- Với trẻ em từ 14 đến 18 tuổi: Giai đoạn này bạn cần bổ sung cho bé trai 1,6g Omega 3 mỗi ngày và 1,1g Omega mỗi ngày với trường hợp là bé gái. Hãy làm theo sự chỉ dẫn của các bác sĩ để giúp bé có thể phát triển hoàn thiện về thể chất và não bộ nhé!

Những loại thực phẩm giàu Omega 3 (DHA) cho bé

- Cá
- Các loại hạt
- Quả óc chó
- Sữa và các sản phẩm từ sữa
- Đậu nành
- Bí ngô
- Súp lơ
- Trứng
- Tảo biển
- Đậu hũ
- Bắp cải

Những loại thực phẩm giàu Omega 3 (DHA) cho bé

Top 3 loại dầu cá hồi Omega 3 (DHA) cho bé tốt nhất hiện nay

1. Nature’s Way Kids Smart Drops DHA

Thành phần của Nature’s Way Kids Smart Drops DHA

- Tinh chất Omega 3: 463.88mg

- DHA: 200.5mg

- EPA: 42mg

Công dụng của Nature’s Way Kids Smart Drops DHA

- Giúp đôi mắt sáng khỏe, tăng cường thị lực cho bé

- Phát triển toàn diện cho hệ thần kinh của trẻ

- Thúc đẩy não bộ phát triển toàn diện, tăng khả năng nhận thức và chỉ số IQ cho trẻ

- Tăng cường chất xám, khả năng đọc và ghi nhớ các hành vi

Hướng dẫn sử dụng Nature’s Way Kids Smart Drops DHA

- Trẻ từ sơ sinh dưới12 tháng: 0.5ml/ngày

- Trẻ 12 tháng đến 2 tuổi: 1ml/ngày

- Trẻ trên 2 tuổi: 2ml/ngày

2. Nature’s Way Kids Smart DHA 300mg

DHA được tạo ra từ Axit béo Omega-3, đây là nguồn dưỡng chất chúng ta phải bổ sung bên ngoài vì cơ thể không thể sản xuất được. DHA cần thiết cho sự phát triển não bộ, vì nó chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám (IQ) và độ nhạy cảm nơ ron thần kinh, giúp dẫn truyền xung thần kinh nhanh, chính xác.

Thành phần của viên nhai DHA Úc:

Mỗi viên nang mềm chứa:

- Cá cô đặc Omega-3 triglyceride: 597,6 mg.
- DHA: 300 mg.
- EPA: 60 mg.

Công dụng của Viên nhai DHA Úc Nature’s Way Kids Smart DHA 300mg:

- Tăng cường khả năng nhận thức và trí thông minh

- Bổ sung hàm lượng DHA 300mg trong mỗi viên nhai hàng ngày

- Giúp đôi mắt sáng khỏe, tăng cường thị lực cho bé

- Cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng hệ thần kinh trung ương, sức khỏe não bộ

- Tăng khả năng nhận thức, học hỏi, ghi nhớ

- Viên nhai Nature’s Way Kids Smart DHA 300mg phát triển trí não toàn diện, hỗ trợ học tập.

Hướng dẫn sử dụng viên nhai DHA Úc Nature’s Way Kids Smart 300mg

- Từ 1 - 4 tuổi: Nhai 1 viên/ngày

- Trẻ trên 5 tuổi: Nhai 2 viên/ngày

3. Nature’s Way Kids Smart Drops 20ml

Thành phần của DHA Úc Nature’s Way Kids Smart Drops 20ml:

- Tinh chất Omega 3: 463.88mg

- DHA: 200.5mg

- EPA: 42mg

Công dụng của DHA Úc Nature’s Way Kids Smart Drops 20ml:

- Thúc đẩy não bộ phát triển toàn diện, tăng khả năng nhận thức và chỉ số IQ cho trẻ

- Tăng cường chất xám, khả năng đọc và ghi nhớ các hành vi

- Phát triển toàn diện cho hệ thần kinh của trẻ

- Giúp đôi mắt sáng khỏe, tăng cường thị lực cho bé

Hướng dẫn sử dụng DHA Úc Nature’s Way Kids Smart Drops:

- Trẻ từ sơ sinh dưới12 tháng: 0.5ml/ngày

- Trẻ 12 tháng đến 2 tuổi: 1ml/ngày

- Trẻ trên 2 tuổi: 2ml/ngày

3. Omega 3 For Kids Nature's Gold

Thành phần:

Trong mỗi viên nang có chứa:

- Fish Oil: 400-500mg
- Vitamin D3: 190-250 IU
- Omega 3 (EPA+DHA)

Công dụng Viên uống Omega 3 For Kids Nature's Gold:

- Bảo vệ sức khoẻ tim mạch, điều hoà lượng cholesterol, cải thiện chứng rối loạn mỡ máu do yếu tố di truyền.

- Giúp trẻ đạt được các điểm nhận thức cao hơn, ít mắc phải các vấn đề về hành vi và cảm xúc, kỹ năng vận động cũng phát triển sớm hơn.

- Gia tăng thị lực, giảm nguy cơ mắc hội chứng khô mắt, tăng cường đề kháng phóng chống các bệnh lý về mắt.

- Làm giảm viêm trong đường hô hấp, hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn ở trẻ em.

Hướng dẫn sử dụng Viên uống Omega 3 for Kids:

- Ngày uống 1-2 viên

- Khuyên dùng cho trẻ trên 1 tuổi trở lên

Để con được bổ sung DHA một cách tốt nhất mẹ hãy lựa chọn sản phẩm 1 trong Top 3 loại dầu cá hồi Omega 3 DHA cho bé tốt nhất hiện nay cho con sử dụng để con phát triển trí não, trí thông minh ngay từ nhỏ. Hãy là những người mẹ thông thái, biết lựa chọn những gì tốt đẹp nhất cho con, để con có tiền đề phát triển tốt ngay từ nhỏ.

Các mẹ thử nghĩ xem, sẽ thật sự hạnh phúc khi con mình thông minh, nhạy bén hơn các bạn đồng trang lứa. Vì con có người mẹ thông thái, biết lựa chọn những sản phẩm tốt nhất cho con để con được cung cấp đầy đủ dưỡng chất quan trọng giúp thúc đẩy não bộ phát triển toàn diện, tăng khả năng nhận thức và chỉ số IQ.

>>>> Top 3 dầu cá omega 3 (DHA) cho bé của Anh tốt nhất

94 lượt xem